いきいき健康ストレッチ講座

いきいき健康ストレッチ講座 自分で守る健康寿命

山之内 誠 先生

骨盤ストレッチ・自己指圧で凝りやゆがみ、痛みの原因を改善し、自己治癒力をつける。
二段式呼吸法で自律神経・副交感神経を整える。

講師名 山之内 誠(山之内治療院・整骨院院長、あん摩マッサージ指圧師)
開講日 第2水曜日 13時30分~15時00分
受講料 1,650円(1回・資料代別・税込)
※1回ずつ受講できます。
会場 湘南アカデミア7階
持ち物 ヨガマット(レンタル有)
(※レンタルマットの数は限りがあります)
その他  
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