いきいき健康ストレッチ講座 自分で守る健康寿命

骨盤ストレッチ・自己指圧で凝りやゆがみ、痛みの原因を改善し、自己治癒力をつける。
二段式呼吸法で自律神経・副交感神経を整える。
講師名 | 山之内 誠(山之内治療院・整骨院院長、あん摩マッサージ指圧師) |
開講日 | 第2水曜日 13時30分~15時00分 |
受講料 | 1,650円(1回・資料代別・税込) ※1回ずつ受講できます。 |
会場 | 湘南アカデミア7階 |
持ち物 | ヨガマット(レンタル有) (※レンタルマットの数は限りがあります) |
その他 | 毎年8月は休講です。 |