アンチエイジングと話題の ゆるヒット体操&音楽セラピー

アンチエイジングと話題の ゆるヒット体操&音楽セラピー

運動が嫌いな方、そして全ての「のんびりやさん」のための若返り、疲れにくい体作りをお手伝いします!
この運動法を取り入れるだけで3、4ヶ月後には血行の改善、それに伴って若返り、ダイエット効果、血糖値や血圧の改善、筋トレ効果、持久力アップなどを期待できます。
ジムに通ったり、スポーツ愛好家のようにはできないけれど、「何かやってみたい」という方にぴったりです。体力アップして健康寿命を伸ばしませんか!

体験会〉 10/2、10/16 10:30〜12:00

講師名 御代川 義則(ホリスティック健康体操講師・カルチャースクール講師・市民健康クラブ主催・アーティスティックアスリート)
開講日

第1・3月曜日 10時30分~12時00分
〈体験会〉10/2・10/16

受講料 9,900円 (3回・税込) 1回ごとの参加は 3,300円(税込)
会場 湘南アカデミア4階
持ち物  
その他  
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